心を優しく癒してくれるアロマセラピーとは

アンティアンでは、単なるいい香り着けの為に天然の花々から抽出した精油を使用しているわけではありません。

アロマセラピーの考え方に基づき心をリラックスさせてくれるラベンダーや、

気持ちをリフレッシュさせてくれるローズマリー、

気持ちを落ち着かせ優雅にしてくれるローズなど、優秀な精油を使用しているのです。

気分が落ち込んでいるとき、アロマセラピーは「心のスイッチを切り替える」ための強力なサポーターになってくれます。

単に「いい香りだな」と感じるだけでなく、実は脳の仕組みに直接働きかけているのがアロマの面白いところです。

また、「いい香りだな」と思うのは、今あなたが必要としている香りだからなのです。

言い換えれば今必要としている効能の香りということでもあります。

アンティアンの石鹸にたっぷり含まれたのアロマの香りは、

洗顔中に、また入浴中に、

癒されるリラックスした気持ちに心のスイッチを入れ替える

お手伝いをしてくれることでしょう。

具体的にはどんな効果があるのか、簡単にご説明いたします。

1. 「考える脳」を休ませ、「感じる脳」を癒やす

落ち込んでいるときは、脳の「前頭葉」でネガティブな反省や不安をぐるぐると考え続けてしまいがちです。

香りの成分は、それとは別の**「大脳辺縁系（感情や本能を司る場所）」**に0.2秒以下という速さで届きます。

• 効果: 香りを感じることで、思考のループを一時的に遮断し、「あ、いい香り」という心地よい感覚に意識を向けさせることができます。

2. 「幸せホルモン」の分泌を促す

特定の精油成分は、脳内物質の分泌に影響を与えることがわかっています。

• セロトニンの調整: ラベンダーやベルガモットなどは、心を安定させる「セロトニン」の働きを助け、不安を和らげます。
• エンドルフィンの誘発: 幸福感をもたらす成分が含まれる香り（グレープフルーツなど）は、沈んだ気持ちを上向きにしてくれます。

3. 自律神経を整えて「体から」心を軽くする

心が落ち込むと、呼吸が浅くなり、体もこわばって疲れやすくなります。

• 効果: 深い呼吸とともに香りを吸い込むことで、副交感神経が優位になり、
• **筋肉の緊張がほぐれます。**体がリラックスすると、
• 心にも「少し休んでもいいんだ」という安心感が生まれます。